תובנות מהספר: די להיות האיש הנחמד 

אלו הם תובנות מהספר: די להיות האיש הנחמד או באנגלית "no more mr nice guy" 

- אם זה מפחיד אותך, עשה זאת.

- לעולם אל תתפשר. בכל פעם שאתה מתפשר, אתה מקבל בדיוק את מה שהתפשרת עליו.

- כשצריך, שים את צרכיך ראשונים. גם אם אתה לא בטוח.

- לא משנה מה יקרה, אתה תתמודד עם זה.

- כל מה שאתה עושה, עשה עם 100 אחוז. חבל על החרטה של: "אוי הייתי צריך לתת יותר מעצמי".

- אם אתה עושה את מה שתמיד עשית, תקבל את מה שתמיד קיבלת.

- אתה היחיד על כדור הארץ שאחראי על הצרכים שלך, הרצונות שלך והשאיפות שלך. אל תשים את עתידך בידיים של אחרים.

- תבקש אחר מה שאתה רוצה. תבקש, ותגלה את הקסם שבמוח התת מודע.

- אם מה שאתה עושה לא הולך, תנסה שוב בדרך שונה.

- היה תמיד ישיר וברור. חוסר בהירות תמיד יוצרת אי הבנות.

- תלמד להגיד את המילה "לא".

- לעולם אל תמציא תירוצים. לעולם.

- תיתן לאנשים לעזור לך. 

- היה אמין עם עצמך. עדיף כאב של אמינות מאשר העונג של שקר.

- אל תיתן לאף אדם להתייחס אליך בצורה מזלזלת. לאף אחד.

- תוציא את עצמך מסיטואציות לא נעימות במקום לקוות שהסיטואציה תעבור מעצמה.

- תפסיק להאשמים. האשמות לעולם לא יעזרו לך חוץ מאשר עונג רגעי, שגם הוא יחלוף על ידי עוד האשמות.

- תתמכר לנועזות. העולם מחייך לנועזים. תלמד ללכת אחר דברים שאחרים אומרים לך שהם "לא בשבילך".

- עשה זאת עכשיו.

- היה טוב לעצמך.

- תחשוב על שפע. אמור "שפע" ו"הצלחה" לפני שאתה הולך לישון ותגלה את נפלאות המוח.

- אל תעשה שום דבר בסוד. היה גלוי קודם כל לעצמך.

- היה מוכן לוותר על מה שקיים כדי להשיג את מה שאתה רוצה.

- תהנה. אם אתה לא נהנה, משהו לא תקין.

- אין טעיות אלא רק חוויות למידה. ברצינות, תחשוב על זה, אין כשלון אלא משוב על הביצועים שלך שמשהו לא נכון. התת מודע מקבל "כישלון" כחוויה שלילית ומפתח אמונות מגבילות כתוצאה מכך. להמשיך קריאה על השפעת השפה על המוח שלנו, קראו את המאמר: "למה NLP עומד לשנות את העולם?".

- שליטה היא אשליה. שחרר את הלחץ, תן לחיים לקרות.